Kroppssanalys

Vi mäter vad din kropp består av

Pris: 990 SEK / år

Varför analysera kroppens sammansättning regelbundet?

Att mäta kroppsvikten regelbundet är en viktig del av att förstå och följa din hälsa. Vikten är en indikator som, tillsammans med andra kroppsmått, kan ge värdefull insikt i din fysiska status och hjälpa dig att uppnå dina hälsomål. Här är några fördelar med att mäta kroppsvikten:

Att mäta vikten är dock bara en del av pusslet. Tillsammans med andra parametrar, som kroppsfett, muskelmassa och vattenbalans, får du en helhetsbild som hjälper dig att skapa en hållbar och hälsosam livsstil.

1

KROPPSKOMPOSITIONSANALYS

  • Vatten i kroppen
  • Protein i musklerna
  • Mineraler i kroppen
  • Fett i kroppen
2

ANALYS AV MUSKLER OCH KROPPSFETT

Sektionen visar om individen ligger under, över eller i det normala segmentet för

  • Vikt
  • Skelettmuskelmassa
  • Kroppsfett

Skelettmuskelmassa är ett bra mått att känna till då detta hänger ihop med metabolism. Ökad skelettmuskelmassa gör att individen bränner fler kalorier, även i vila.

Man kan utläsa i denna sektion att en individ mycket väl kan ha en normal vikt men ligga i riskzonen för sjukdomar då kroppsfettet är onormalt högt.

3

VIKTANALYS

  • BMI är ett mått som grundar sig på längd och vikt, vilket kan vara väldigt missvisande om individen t ex är lång och muskulös
  • PBF är ett mått som förutom längd och vikt tar hänsyn till kroppsfett, och ett mycket säkrare sätt att påvisa om individens hälsa är i riskzonen
4

MUSKEL/FETTANALYS I SEKTIONER

  • Höger arm
  • Vänster arm
  • Bål
  • Höger ben
  • Vänster ben

Staplarna ger en indikation huruvida kroppen är i balans eller inte. Detta kan ge förklaring till smärtor och en vägledning i hur träningen bör läggas upp.

5

ECW-RELATIONEN

ECW står för extracellulär vätska. Den totala vätskan i kroppen är ECW + ICW (intracellulär vätska). Vid ödem är det mer vätska utanför cellstruktur än normalt.

6

HISTORIK KROPPSKOMPOSITION

Flera mätningar ger en tydlig indikation om hur individen bör leva för att

  • nå de uppsatta målen
  • undvika metabola sjukdomar
  • rätta till obalanser
  • undvika skador
7

INBODY POÄNG

En sammanfattning av kroppskompositionsmätningen.

Utgångspunkten är 80 poäng. För mycket fett och för lite muskler ger minus och mycket muskler ger plus

  • Mindre än 70 – innebär för lite muskler eller övervikt
  • 70-80 poäng – medel/normalt hälsosam
  • 80-85 poäng – tränar och äter sunt
  • Mer än 85 – vanligvis väldigt hälsosam eller muskulös
8

FASVINKEL (PhA)

Fasvinkel är en indikator på cellulär hälsa och integritet och anger förhållandet mellan kroppscellmassa och fettfri massa.

Sambandet mellan fasvinkel och cellulär hälsa är nästan linjärt. En låg fasvinkel överensstämmer med cellernas oförmåga att lagra energi och en indikation på nedbrytning i den selektiva permeabiliteten hos cellulära membran. En hög fasvinkel överensstämmer med stora mängder intakta cellmembran och kroppscellmassa.

9

VIKTREKOMMENDATIONER

  • Målvikt
  • Total förändring
  • Minskat kroppsfett
  • Ökad muskelmassa
10

VISCERALT FETT

Måttet berättar hur mycket fett individen lagrat runt de inre organen och är ett kritisk mått när det gäller ohälsa. Detta fett skapar toxiska hormoner som skapar inflammation i din kropp. Detta innebär att desto mer lagrat inre bukfett ju större risk för sjukdomar.

11

SUMMERING

  • Intracellulärt vatten
  • Extracellulärt vatten
  • Ämnesomsättning/Basal metabolism*
  • Visceralt fett


*
Basal Metabolic Rate (BMR) är hur mycket energi kroppen gör sig av med i viloläge. BMR är känt som kroppens metabolism och korrelerar direkt till fettfri kroppsmassa. Varje kilogram extra vikt ökar BMR.

12

IMPEDANS

För en korrekt analys av kroppen studeras här impedansvärde i segment vid olika frekvenser.

Följ din förändring, förstå resultatet

Vår avancerad och marknadsledande maskin InBody380 mäter kroppsvikt, skelettmassa och kroppsfett och jämför de senaste åtta mätningarna för att se förändring över tid.

Den mäter också vikta parametrar som ECW och fasvinkel.

ECW

ECW är en parameter för att mäta vatten utanför cellerna. En hög siffra kan vara tecken på till exempel ödem eller muskelinflammation.

Fastvinkel

Fastvinkel är en siffra som visar hur dina celler mår vilket faktiskt speglar din biologiska ålder. En livsstilssiffra!

Direkthälsa by Health Clinic Östermalm

Säg hej till modern sjukvård

Med vår nya app DirektHälsa har du allt du behöver för att hantera din hälsa samlat på ett och samma ställe. Logga in enkelt och få tillgång till dina bokningar, provresultat, journaler och chattfunktioner för att kommunicera direkt med din läkare.

Håll koll på dina hälsomål, boka tider med ett klick, och följ upp dina resultat för att se dina framsteg över tid. Vår app är utformad för att ge dig maximal bekvämlighet och säkerhet när du hanterar din vård.

Ladda ner appen idag och upptäck hur enkelt det kan vara att ta kontroll över din hälsa!